タグ別アーカイブ: 睡眠とシワ

扇風機睡眠は危険!?身体と肌にもたらす影響とは…

気温が高くなってくると、扇風機の風にあたることも多くなるでしょう。エアコンとは違って、健康的な風を浴びることができるので、重宝している方も多いと思います。 そして夏になると、うだるような日々が続きます。が、扇風機ってそん … 続きを読む
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夜勤の方の肌対策におすすめな化粧品とは?

肌を健康に保つ上では、日中は活動して夜はしっかり睡眠をとることが大切だと言われていますよね。 でも、夜勤がある方にとっては、どうしてもその理想通りにはならないのではないでしょうか。
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時間を気にしすぎる人は老けやすい

時間は大事です。仕事や約束に遅刻しないように気を付けて、注意を払う必要があります。 しかし、時間を気にして生きることは、誰にとっても億劫なもの。できれば時間から解放されて過ごしてみたいですよね。
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顔のシワは一体何歳から?その答えは・・・

誰もが気になる顔のシワ。一体何歳ごろから出てくるのでしょうか?「自分にはいつシワができるのだろう」とビクビクしている方も少なくないでしょうし、「あ!シワができてる!」という方もいると思います。
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徹夜すると老化が進行する!もっと体を労わらなきゃ!

徹夜で勉強、徹夜で残業、徹夜で門番・・・。夜通し活動的に何かをするっていうのは、身にも心にも大きなストレスがのしかかります。 そのヒントは光(太陽)にあります。
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カーテンを閉めないで寝るほうが肌にも良い!?

信じるも信じないもあなた次第!この記事では、私なりの目線で意見を述べたいと思います。 タイトルにあるように、カーテンを閉めないで寝たほうが肌に良いのか?ということです。
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マスクをして寝ると老化が進む!?意外なる盲点があった

マスクをして寝ることは、あらゆるところでオススメされています。 なぜなら、空気の乾燥からノドや肌を守るからです。また、ハウスダストや布団の埃やダニの死骸が舞っても、マスクが防御してくれます。
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よく顔を触る癖のある人は、肌荒れや老化に要注意!

今回は、よく顔を触る癖をお持ちの方に、ちょっとした注意喚起を行いたいと思います。 ふとした瞬間に顔を触ってしまいませんか?よく鼻をつまんだりしていませんか?頬っぺたつまむのが好きだったりしませんか?
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寝る前に水を飲むことは肌の健康にもプラスです

寝る前に水を飲むことが大切だということはご存知ですか?きっと聞いたことがある方は多いと思います。 なぜ水分が必要というと、それはもちろん眠っているあいだに体内の水分量がどんどん減っていくからです。起床後にやけにノドがカラ … 続きを読む
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高い枕と低い枕!高さが美容に関係していた!?

前の記事「寝る姿勢により、シワができてしまう恐れ」では、 寝る時の悪い姿勢が顔のシワやたるみを引き起こすというお話をしました。 でも、姿勢を気にする前にしたほうがいいのは、やはりリラックスして眠るということです。 身体に … 続きを読む
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