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有酸素運動は肌に良し!誰でも自宅でできるオススメ5選

有酸素運動という難しい言葉を、現代の人たちはいとも簡単に言葉に発します。 ・・・でも、「有酸素運動とは何ですか?」と問われても、正確には答えられないでしょう。「酸素を有する運動」ですが、Wikipediaには、好気的代謝 … 続きを読む
カテゴリー: 動作や活動にまつわる肌のお話, 手軽なエクササイズで若返る方法 | タグ: , | 有酸素運動は肌に良し!誰でも自宅でできるオススメ5選 はコメントを受け付けていません。