タグ別アーカイブ: ダイエットと肌

老けない食事って?…ああそうだよ。そんなの無いんだよ!

人間、誰しも老けます。しかし、いつまで経っても若々しい人っていますよね。久々に友達と会ったら、Aちゃんはシワシワになっていたのに、Bさんはつやっつやだったり・・・。きっと、皆さんは同じように美肌を目指し、同じように若々し … 続きを読む
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シワが多いと骨折しやすいんだとか!でも心配御無用!

顔にシワが多い人は、骨折しやすい!・・・そんな話を聞いたことがないでしょうか? アメリカのエール大学の研究では、肌にハリや弾力がある人のほうが骨密度が高いことが分かっているようです。当然、骨密度の低い人はシワが多くなると … 続きを読む
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食べ過ぎは肌に悪い!その理由はずばりコレ

どうしてこの世の中は美味しいものばかりで溢れかえっているのでしょうか!? 市街地の通りを歩いていると、ありとあらゆる飲食店が並んでいて、私はすべてのお店に入りたくなります(笑) 特に、若い子たちは大変ではないでしょうか? … 続きを読む
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痩せると老けるって本当?・・・はい、だいたい本当です

多くの女性が「痩せたい痩せたい」と強く願っています。誰だってキレイになりたいもの、それは当然の考え方です。「アイツよりは痩せてやる!」と、ヤケになっている方もいらっしゃるでしょう。 でも、痩せることが良いのかといえば、あ … 続きを読む
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アイスクリームはダイエットや肌美容にも効果あり??

暑い夏に冷たいアイスクリームを食べると気持ちが良いものですね!甘くてトロ~ンとして、あの舌の上で溶けていく感じが何とも・・・(*^^*) 私は冬に食べるアイスクリームもなかなか風情があっていいと思うのですが、そうは思いま … 続きを読む
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食欲の秋にダイエットするのはやめましょう!

秋といえば・・・芸術の秋、読書の秋、運動の秋、食欲の秋!! 冷暖房がいらないし、気候も良くて集中しやすいし、散歩しても気持ちがいいし、夕方の切なさは何とも言えない趣がありますよね。食べ物もおいしくて、どうしてもガツガツい … 続きを読む
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