ほうれい線が20代でも出る!その原因と顔の筋トレ

ほうれい線 20代

悲しいかな!ほうれい線って20代の人でも顔に出てきますよね。まあ、たいていの人が該当するかと思います。

私の周りの人を見ていると、早い人で20代前半でほうれい線の成りそびれのようなものが顔にウッスラ。30歳に近くなればなるほどそういう人は増え、まだ27,8といったところにもかかわらず、年季の入った顔の方もいらっしゃいます。

私自身、そういった方を責めるつもりは毛頭ございませんが、やはりそういう方を見るたびに、
「若い人たちこそ、若いうちにできる限りのことはしていかないとダメだね!」
と思わずいはいられません。

そういった意味で、今回は筆をとらせていただきますね。

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女の人のマスク姿!理由と効果を考える

女の人のマスク姿の理由

最近増えたのか、私が気付くようになっただけなのかは分かりませんが、女の人でマスクをしている姿が妙に目に入ってくる気がします。夏とか冬とかの季節は関係なく、電車の中、街中、ショッピングモール、学校などなど、どこへ行ってもマスクをしている女性の多いこと!

私は気になったものに対してはジッとしていられないので、顔の肌美容という観点を中心にしてちょっと考えてみることにしました。

なので、風邪を引いているとか花粉症にかかっているといったことは抜きにして、お話を進めてまいります。

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胃に良い食べ物は、まず肌の美容にも良いのです

胃に良い食べ物

いきなり変なイラストを見せつけてしまい申し訳ございませんが、とにかく、胃に良い食べ物は基本的に肌の美容に対しても良い物が多いという印象はないでしょうか?

例えば、大根おろしだとか、大豆食品だとか、魚料理だとか、要は日本人向けの食事って、胃に良いイメージがあると同時に、肌にも何だか良さそうな感じがすると思います。

そういう料理って質素なものが多く、洋食文化が浸透している今の日本では日本食を好む人は少なくなってきています。しかし、私は意外な発見をしてしまいました!

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初デートでは服装よりも顔の肌の手入れ・美容のほうが大事!

初デート

「明日は気になる人との初デートだ!!服装はどうしようかな~うーん・・・・」って悩んでいらっしゃる幸せ者のアナタ!服装ばかりに気を取られているようですが、その前にまず鏡をよ~くご覧になったほうがよろしくてよ!

・・・な~んてね、ちょっと言い放ってみたかったりします(笑)

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炭酸水洗顔をするなら、効果が出るやり方で「炭酸革命」を!

炭酸水洗顔

炭酸水洗顔ってご存知ですか?その名の通り、炭酸水を使って顔を洗うということです。シュワシュワして気持ちがよく、顔もサッパリして気分爽快になります♪

ただ、どうせやるからには、美肌の効果の出るやり方でやりたいものですね。今回は、その方法を見ていくことにしましょう!

前半では、炭酸水の作り方を含めた「洗顔のやり方」を、後半では、炭酸水を用意できなくても簡単に叶えることができる「炭酸革命」という名前のアイテムをご紹介します。

※  追記: 「炭酸革命」という商品は、掲載を終了しました。申し訳ございません。

「炭酸革命」に代わる「炭酸美容液」があります
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炭酸水洗顔のやり方を、ふたつご紹介!

炭酸水洗顔のやり方は色々あるかもしれませんが、私は大きくふたつに絞ってみました。
炭酸水なんてどうやって準備するの?と思う方もいらっしゃるかと思いますが、実は簡単なので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

 
1、普段の洗顔で使う水を、炭酸水にしてみる!

 
まずすぐに思い浮かんだのがコレだという人が多いと思います。
洗顔の際に、水を使って泡立てたりすすいだりしますが、そのときの水を全て炭酸水にするというものです。

ここでは、炭酸水の作り方をご紹介します。

クエン酸と重曹(炭酸水素ナトリウム)と水を用意し、以下の比率で混ぜていきます。水はミネラルウォーターなど、キレイな物のほうがイイでしょう。

 クエン酸 : 重曹 : 水 = 5g : 5g : 500ml  (5gは小さじ1杯)

混ぜ終わったら、はいこれで準備OK!簡単でしょう♪

あとは、この炭酸水でしっかり泡立てて、普段の洗顔の要領で行なっていきましょう。コツは、泡を顔に付けたら少し時間を置くことです。すると多少効果が上がります。

最後は炭酸水、水の順ですすぎましょう。

なお、念のためですが、やはり炭酸というのは肌に多少なりとも刺激が加わりますので、あまり頻繁にはやらないほうがイイかなと思います。まあ、無難に考えて、週に数回にしておいたり、ここぞというときに行なうとのがベストでしょう。

顔が赤くなるかもしれませんが、特に異常ではないので大丈夫です。血行が促進されて肌の新陳代謝が良くなるためです。顔が赤くなったら、「あら、私の顔ったら、頑張ってキレイになろうとしてるのね♪」と考えるようにしましょう。

 
2、普段の洗顔とは別に、炭酸水に顔を浸す

 
ハ?と思った方もいらっしゃるでしょう(笑)・・・でも、文字通り、炭酸水の中に顔をぶち込むのです!
やったことが無い方にとっては斬新なやり方かもしれませんが、近頃はメジャーになっている方法です。

まずは普段の洗顔を行なって、顔に汚れが全くない状態にしておきます。

そして炭酸水の準備。1と同じですが、その後にその炭酸水をボールなどの容器に入れます。

次に、その溜めた中に、勇気を出して顔を入れましょう!

突っ込む時間はおよそ3分間です。
・・・あ、息継ぎせずにできるならいいですが、普通はそんな超人的なことは出来ないと思うので、息継ぎはしてもOKです!(^^)目は開けないでくださいね。目に入った場合はすぐに水で洗いましょう。

3分くらい経って泡が出なくなったかな~くらいで、何回かバシャバシャと炭酸水ですすぎ、最後に軽く水洗いしましょう。

上記の1で書いたように、顔が赤くなると思いますが、それは肌に美容効果が出ている証拠なので問題ありません。が、肌が強くない方は控えた方が無難かもしれませんので、自分の肌とよく相談した上で試してみてくださいね。

 
以上、手軽にできるふたつの方法でした。クエン酸と重曹さえあれば大丈夫です!市販の炭酸水でもいいのですが、コストパフォーマンスが悪いと思うので、お家にある物でやるのが一番いいと思います。

でも、やはり準備が面倒or材料が無いという方は、いざ炭酸革命! 

簡単だとか手軽にとか書いておきながら、もっと楽な方法は無いかと私自身思っていました。きっと、これを読んでいる方にも同じことを考えていた方がいらっしゃるかと思います。

いちいち材料を取り出して量を計って混ぜたりするのは面倒ですし、分量も間違えてしまうかもしれません。それにご家庭によってはクエン酸や重曹などの材料が無いかもしれません。

そのため、より簡単に準備ができて、より高い効果が得られるものをご紹介しましょう(個人差はもちろんあります)。

それはこちらになります。

 ⇒ 「炭酸革命」の公式サイトはこちら 

※  追記: 「炭酸革命」という商品は、掲載を終了しました。申し訳ございません。
   代わりに肌ナチュールの「炭酸美容液」をご紹介します↓

肌ナチュール「炭酸美容液」の公式サイトはこちら
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※ 以下、「炭酸革命」のお話です。

「炭酸革命」は、クエン酸を主とした成分が入ったA剤と、重曹(炭酸水素ナトリウム)を主とした成分が入ったB剤を 水に混ぜて使います。

上のほうで説明しました炭酸水との違いは、
「炭酸革命」には、肌に潤いを与えたり柔らかくするアルガンオイルや、シワ対策に良いヒアルロン酸Na、ウイルスやバクテリアなどを退治するアロエバラエキス、そして美肌には欠かせないビタミンC誘導体(リン酸アスコビルMg)などといった、肌に有効な成分が豊富に入っている点です。

「炭酸革命」を実際に使ったことのある方は、このように感想を抱いています(『@コスメ』より引用)

・私は全然痛くなかったです。唇だけ、少しヒリヒリ。
新鮮で、楽しく、気持ちよかったです。
すっきりさっぱり、リフレッシュ。

・じんわり熱をおびて、赤くなって、血行よくなったみたいで、
次のスキンケアがスムーズに。翌日化粧のりも良かったような。

・潤い感はそこまで感じませんが、スッキリ感はとてもあります。
毛穴もスッキリするので、肌質は少し滑らかになってきてます。

・イタタタ!!!となりすぐに顔を上げました 作り方を間違えたかと思うほどで、使用中止しようか迷いましたがめちゃくちゃな敏感肌でもないはずだし、ととりあえず顔を上げたり下げたりして耐えました割と本当に辛かった
しかし!次の日の肌の調子が!めちゃくちゃいい! 素直にびっくりしましたなんか余分なものが落ちた感じ?
結局3回リピートししてしまいました

 
個人的な感想ですのであくまで参考程度にしていただきたいですが、ほかの口コミを読んでも評判は上々です。

シワの改善や美肌にはもってこいですが、お値段が1回あたり300~350円の計算になります。

なので、特にこだわりがなく、また多少面倒でも家にある材料で炭酸水を作るという方には、あまりオススメはできません。が、ちょっとでも使ってみたいな~という方にとっては、ぜひ試してみるに値する商品かと思います。

私としての評価は、ほぼ満点にしたいところですが、価格を鑑みて星5個中3.5個とします♪

 ⇒ 「炭酸革命」の効果・使い方や情報を詳しく見る 

※  追記: 「炭酸革命」という商品は、掲載を終了しました。
   代わりに肌ナチュールの「炭酸美容液」をご紹介します↓

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「炭酸美容液」についての評価レビューはこちら

今こそ革命を!!(笑)

今こそ炭酸革命!

1日3回やっても大丈夫か

朝、昼、晩と分けてやるのであれば、まず問題ないでしょう。でも、そんなにやる必要はないですね。週1,2回でも十分です。あとは普通の洗顔にしておきましょう。

敏感肌の方や肌が弱い方は、様子を見つつやってみてください。また肌に異常がある場合は行なわず、医師に相談してからのほうが無難ですね。

最後に

普段の洗顔の水を炭酸水にチェンジして洗顔するか、普段の洗顔の後に炭酸水に顔を浸すか。

このふたつの方法のどちらかで洗ってみましょう!週に数回、夜寝る前などに行なうと良いかと思います♪

お肌スベスベツルテッカ!頭もテカテカ、冴えてピカピカ!(いや、頭はフサフサのほうがいいですね^^;)
・・・な状態を目指し、シワやたるみ、くすみなどに悩まない生活を望みましょう♪

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炭酸水の美容への効果が驚き!知らないと損だよアナタ!

炭酸水の美容への効果

炭酸水は、ご存知のとおり、シュワシュワした水です。小難しいことを言えば、二酸化炭素が溶け込んでいる水ですね。

身近なところでいえば、ソーダやコーラ、サイダー、ラムネなどの夏の風物詩は炭酸飲料なので、炭酸水の仲間といっていいでしょう(まあ、ほかの物質が混じって中性になっている場合もあります)。
また、入浴剤にも、シュワシュワと泡が出てくるものもありますね。子どものころ、良く手で掴んで遊んだものです。

さて、そんな炭酸たち。実は、肌に良いという説がたくさん出回っています。

ここでは、私タッカが意見をブチ込みながら、体外からの効果と体内からの効果の両方から見ていきましょう。

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ウォーキングが肌にいい!?ストレスとシワに、さよならグッバイ!

walking

夏が終わって秋になると、ウォーキングをする方が増えますね!歩くことはとても楽しく、気分も朗らかになります。

ウォーキングは心身を健やかにしますが、実は肌にもとても良い効果があります。つまり、日頃溜まったストレスを大いに発散できる上に、シワまでがさよならグッバイ!・・・まあ、消えはしませんが、美肌のためには、ぜひともウォーキングをオススメしたいものです。

では、細かく見ていくことにいたしましょう。歩くことが億劫な人は必読ですよ!

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平手打ちは腐ってる!肌に及ぼす腫れと老化

hirateuchi

平手打ち、すなわちビンタは、した方にとっては非常に気持ちが良いですが、やられたほうにとってはたまりませんよね。痛いし、精神的なダメージは計り知れないと思います。

一方で、肌へのダメージを考えたことのある人はどのくらいいるのでしょうか?叩く側は感情的になっていてそれどころじゃないかもですが、冷静になったころに相手の顔がパーっと赤く腫れていたりして、初めて「悪いことをしたな」と反省することでしょう。

実はその赤く腫れた状態、身体の然るべき反応ではあるのですが、老化の元ともなるので注意が必要です。

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柏シワ(ひなたなほこ)の歌詞の意味から、肌の美容について考える!

柏シワ

今回は、シワにまつわる小話ということで、お遊び感覚な記事を書いてみました。

シンガーソングライターの、“ひななっちゃん☆”こと ひなたなほこさんが作詞・作曲した『柏シワ』という歌を私は今日知ったのですが、ご存知ですか?

曲名通り、「しわしわのおばあちゃん」だとか「しわしわのおじいちゃん」といった歌詞が入っています。

柏シワって何?と思うかもしれないですが、ひなたなほこさんの活動中心地が千葉県の柏市であるため、シワという言葉とかけたのではないかと思います。

なので、歌の舞台は柏市なのでしょう。

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酸性雨が肌に与える影響とは!?肌荒れの原因か

酸性雨 肌

雨・・・。そんな日に、肌のことが気になったことはありませんか?特に夏のスカッと晴れた日には、日焼けをすごく気にする人が大勢いるのに、雨の日にはやっぱり少し気が緩むかなと思います。

ただ、私がたまに考えることは、「雨そのものが肌に与える影響って何があるのかしら・・・」ということです。つい先ほども気になったので家で調べていたところ、ある言葉が目に入りました。

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