一酸化窒素の毒性と、美容への効果を考える!

一酸化窒素の毒性と効果

一酸化窒素(NO)というのはご存知ですか?

名前だけ聞くととても怪しくないですか?中には、一酸化炭素(CO)のイメージが強すぎて、同じように危ない物質なんじゃないかと思ってしまった方は少なくないように思います。

でもご安心ください。一酸化窒素には即死に至るというものではありません。むしろ、若返り物質と言われて最近注目されているの良い子ちゃんなんです。

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石井ゆかりさんじゃないけど、筋トレで肌の運気をUPさせよう!

石井ゆかりの筋トレじゃないけど

筋トレについて調べてみようとネットを歩き回っていたら、「石井ゆかり」さんという占星術師を知りました(写真の方ではありません。第一石井さんは男性ですから)。

占星術と筋トレに一体どんな関係がるの!?と気になったので、ちょっと調べてみたら、どうやら石井ゆかりさんのサイトの名前が「筋トレ」ということだったんんです。中身は・・・というと、こんな感じです。

 ⇒ 星占い等テキストコンテンツサイト 筋トレ  へようこそ!

「石井流筋トレ」みたいなことが書いてあるのかなあ?とにわかに期待しましたが、そういうわけでもなかったので、サイト名の由来が気になりますね。

・・・というわけで、今回は、筋トレの話題といたします。そして石井さんという方を知ったご縁ということで、肌占いしてみましょう!(といっても勝手に私が名付けただけですが 笑)

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調理パンはカロリーのみならず脂質も高い!注意すべき事柄とは

調理パン カロリー

調理パンという言葉を聞いたことはありますか?まあ、コンビニやスーパーのパンコーナーに並んでいるパンのほとんどがそれです。

パンにタマゴとかベーコンとかツナとかコロッケとか焼きそばとかソーセージとかクリームとかジャムとかチョコとかの・・・・。そんなやつのことです。パン屋兼カフェやファストフード店のところのもそうです。

細かく分ければ、惣菜パンとか菓子パンなどに分かれますが、ここではすべて一緒くたにして扱おうと思います。あと、上の写真のようなバーガー系も含みたいと思います。

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油肌やテカリの原因は乾燥だった!?それ 老化なんです

油肌やテカリの原因

汗なのか、皮脂なのか、それとも料理をしたときの気化した油が付着したものなのか・・・。テカリの原因はひとつに限ったことではないですが、やはり気になりますよね。マグロならうまそうなのに。

ちょっと自分の肌を触ってみましょう。

・・・いかがですか?

特に何かした心当たりがないにもかかわらず、肌がネチッ・ベタっとしていたら、それは一応、油肌(脂肌)であるということです。

やだね~そんな肌で近づいてこないでください!汚いッ!

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ファミレスで低カロリーメニューは無意味?その3つの理由とは?

ファミレス 低カロリーメニュー

外食の代表的存在であるファミリーレストラン!色とりどりのメニューがあり、どれにしようかと迷わずにはいられませんよね。洋食から和食まで、美味しそうな料理がたくさんあります。

最近は低カロリーメニューも豊富になってきているので、ダイエットを目指している人にとっても嬉しいですよね♪

私もたま~に友達とファミレスに行っていつまでもベラベラベラベラとおしゃべりをしていますが、長時間いると新たに料理を追加したくなったりしてしまうくらい、魅力的なメニューも増えたものです。

しかし!外食って身体に悪いという話は随分前から言われてきました。健康志向で低カロリーメニューもあるけど、実はそれもほぼ無意味のように思います。

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一番おいしいタバコなんか探す前に、コレを読みなさい!

一番おいしいタバコ

いきなり不躾なタイトルを付けてしまいましたが、今回はタバコの害について考えた上で、当ブログテーマである肌のシワ問題に繋げていこうと思います。

私は喫煙者ではないのでタバコがどれほどおいしいものなのか分かりませんが、一番おいしいタバコだとか人気の名柄だとか、「そんなこといまだに考えているの?」と正直思います。

だってね、健康への被害が大きくうたわれているこの世の中なんですよ!

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カフェインが肌に悪い!?コーヒーや紅茶も老化を進行させるのか

カフェイン 肌

コーヒーや紅茶はお好きですか?ちょっと一息つきたいときに一杯飲むと、心が解放されますよね。私はコーヒーを1日に必ず1杯は飲みます。甘いお菓子を片手に飲むと、この上なく幸せな気分になります(*^^*)

でもなぜ、コーヒーや紅茶って、飲むと心が落ち着くのでしょうか?

・・・それは、これらにはカフェインが含まれているからです。

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肌のシワを遺伝のせいにする人こそ老化する3つの理由

肌のシワの遺伝と老化について

世の中、同じような歳の人でも、若々しい顔の人、なんだか年季の入った顔の人と、差が付いていることがあります。なぜでしょうか?

ここで、こう思う方がいらっしゃいます。

「老けるも老けないも、遺伝でしょ」

ということです。
なるほど、あまり考えたことがなかったのですが、たしかに、遺伝的な要素が肌のシワの増減にかかわっているような気もしますね!だって、ハゲだって遺伝が関係しているとかという話は有名なテーマですしね!

でも、肌のシワを遺伝のせいにしちゃう人こそ老化してしまうと私は考えます。ここでは、その理由をご説明します。

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揚げ物を行うときに油が肌に及ぼす2つの悪影響

揚げ物 油 

ビチビチジュルジュル・・・・揚げ物をするときのこの音、たまりませんよね!と同時に、すごくいい匂いが家中に漂うわ、外にいても換気扇から食欲をそそる香りが漂ってくるわ、もう最高です♪

特に夕方時分、腹を空かせて路地裏を歩いているとき、揚げ物の匂いがプンプンしていると腹がぐ~~~っと鳴ってしまいます。えへへ♪

皆さんは唐揚げとかトンカツとか好きですか?海老天とかかき揚げもいいですね(*^^*)

・・・あ、いけないいけない!食べ物の話をするんじゃなくて、肌に及ぼす悪影響をお伝えしないといけなかったですね!

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表情筋トレーニングの効果って?誤解についてとプラスアルファ

ほうれい線が20代でも出る!その原因と顔の筋トレ」の中で、表情筋トレーニングのお話をしました。

その効果がどれほどのものか、気になっている方も多いかもしれませんが、実は、間違った方法でやってしまうと逆効果なんです。

鍛えるべきなのは“表情筋”であるため、肌までを伸縮させてはならないってご存知でしたか?

それ、逆にシワやたるみになるんですよ!間違って覚えていた方は必読です!

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