口の周りの乾燥・赤みの原因と対策!放っておかないでね

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口の周りの乾燥と赤み

口の周りが乾燥してかゆい。ガサガサ、ムズムズ・・・。食事も美味しさが半減するしメイクもうまく乗らなったりして、とにかく不快ですよね。

乾燥の激しい冬や春だけでなくて、一年を通して、口周りの痒みの悩みを抱えている人は多いものです。私も、ある日突然口の周りがパサパサし出し、口を開けるとピリッとした痛みが走ったことがあります。

さて、口周りの対策をするためには、まず原因から探っていくことが大切!
原因を知れば、どんなことをすれば良いかが見えてきますよね♪

そのため、早速、原因をおさえて確実なケアをしていきましょう!

原因

皮膚の病気などを除き、口の周りの乾燥やかゆみで一番考えられる原因。それはずばり、潤い不足ターンオーバーの乱れです。

冬や春、それから夏場のエアコンの効いた部屋。そこは湿度が低く、空気乾燥が激しいので乾燥肌を招きやすいですよね。

乾燥した環境下では、体内の水分は水分量の少ない空気中に逃げていきます(自然の法則です)。つまり、皮膚を守る水分が足りなくなり、皮脂バリアも不足してしまうのです。

よって、カサカサになったりかゆみを発したりします。

場合によっては、かゆみ・ヒリヒリ感や赤みを伴うこともありますね。ついに肌の機能自体が低下して、ターンオーバーが乱れ、バリア力も落ちてしまっています。刺激に敏感になっている状態(敏感肌)といった状態です。

敏感肌になるのは、乾燥だけが要因ではありません。不規則な生活、ストレス、誤ったスキンケア、季節の代わり目の気候の変動などなど、色々な要因が考えられます。

いずれにしても、皮膚を乾燥から守ったり、刺激を受けないように守ってあげることが先決です。そこで最も頼りになる基礎化粧品のひとつに「アヤナス」といったものがありますが、うるおいバリアを形成していく上で理に適ったアイテムと言えます。

「アヤナス」の公式サイトはこちら
【肌荒れ訴求】アヤナストライアルセット

秋や夏は紫外線による影響も!

当然ですが、夏場は日差しが強くて紫外線量も多いですよね。その関係で顔の日焼けもしやすくなり、口周りをはじめ、顔がかゆくなったり赤みが出たり、乾燥肌になったりすることがあります。

でも、秋もまだまだ紫外線が強く、その影響を大いに受けます。

あらかじめ日焼け対策をしっかりすることがまず大事。日焼けをしてしまった場合は、冷やし、化粧水で保水・保湿のスキンケアをしっかりとやることが大切です。

万一皮膚がめくれるなどの酷い状況になった場合は、速めに病院に向かわれると良いでしょう。

花粉(春・秋)や黄砂による影響も考えられる

花粉や黄砂

なかなか厄介なのが花粉や黄砂です。

アレルギー持ちのひとはもちろん敏感肌になります。
が、今までに健康な肌だったつもりの方も、体が過剰に反応して敏感肌になることがあります。

体や肌の免疫機能が正常に働いていれば、花粉などによる被害も軽くて済みます。
しかし、肌が乾燥に負けていたり、体調が悪くて肌が弱っていたりすれば、口周りもかゆくなったり赤みが出たりします。

花粉にまつわるスキンケアについて興味がある方は、ちょっと長いですが、下記の記事をご覧くださいませ。
>> 花粉で肌荒れ!顔のかぶれを治す方法と対策

乾燥・赤みから守るためには、何より保湿が重要です

うるおい

対策としては、スキンケアが命です。
口の周りの乾燥が気になる場合は、保水・保湿を徹底することが重要!

日頃から顔のスキンケアを行っている方は多いと思いますが、
ここでポイントになってくるのは、敏感肌をガッチリと守り、肌のキメを整えていくための保湿ケアをすることです。

そんなとき、化粧品の選び方にも工夫が必要です。
肌の水分を補って保護し、肌荒れを防げるものが良いかと思います。

口周りのバリアをサポートするアイテムがあります

アヤナスクリームコンセントレート

先ほどもチラッとご紹介しましたが、肌を整えてくれるアイテムとして、decenciaというブランドの「アヤナス」を挙げたいと思います。

ちょっとリッチな感じの赤いデザインが印象的です♪

アヤナスでは、まず化粧水等(極小セラミドカプセルであるセラミドナノスフィア配合)で皮膚に十二分なうるおいを与えたのち、クリームでは特許技術ヴァイタサイクルヴェールで徹底的に保護バリアをつくり、水分を保持することに一役買ってくれます。

ゆらぎ肌を整えて肌荒れを防ぐコウキエキスが入っており、これが口周りの赤みにもアプローチしてくれることでしょう。また、肌のハリを与えるサポートをするCVアルギネートなども配合されています。

空気乾燥、日焼け、花粉や塵などによる口周りトラブルにオススメかと思いますね。ゼラニウムやラベンダーなどの天然植物由来の香りも、疲れた心にリラックス効果を与えてくれそうです♪

トライアルセットでお試しできるので、是非検討してみては!?

>> アヤナスの公式通販サイトはこちら

食事をした後にやっておきたいこと

食事

何かしら料理を食べた後のことです。
なるべく早い段階で口の周りを洗ったり拭いたりすることをおすすめします。

保湿が十分にしてあっても、食事の時間になるとどうしてもバリアが落ちてしまいます。そして、料理の塩分や香辛料などにより、口周りが赤くなることがあります。

乾燥の激しい時期や場所では、特にその傾向にあるでしょう。

ぜひ、ノンアルコールタイプのウェットティッシュ等を携帯すると便利かと思います。バッグに忍ばせておくと良いと思いますね。

また、その後に保湿ケアをする時間があるなら、上でご紹介したような保湿クリームを使ってみても良いでしょう。
「ちょっとごめんね~」と言って、化粧室や洗面所でちょちょっと塗るだけです♪

そうすれば、その後に簡単に口周りを潤わせておくことができます。
そして、あなたの顔はご満悦♪

口の周りの乾燥を防ぐために、ほかに気を付けておきたいこと

ケア

口の周りを、知らず知らずのうちに舌で舐めたりする癖がある方。
唾液に含まれる酸が刺激になっていることもあるかもしれません。

今一度、その癖が無いか振り返ってみてください。

あと、上記では外的な刺激から皮膚を守るお話をしてきました。
でも、体内からのケアも忘れてはなりません

皮膚を作っているのは水分のみではありません。
タンパク質やビタミンなどのありとあらゆる栄養素です。

どれも過不足なく、幅広い栄養バランスを保って食事されると良いでしょう。
食生活は、保湿などのスキンケアと同じくらい大切です。

あと、自律神経(=体や肌の機能に関係しています)を安定させるためにすべきこと。
それは、睡眠をしっかり摂ることやストレスを極力かけないような生活に努めることです。

ストレスが溜まったときのための解消法も、もし無い方は見つけ出せると良いですね。

  (余談ですが、私は、嫌いな人を任天堂の「トモダチコレクション」で作ったりして、
   いじって遊ぶのがストレス解消法だったりします 笑
   このゲームの経験者はお分かりかと思いますが、健気でかわいいですよね♪)

皮膚のターンオーバー(新陳代謝)や細胞の調子は、自律神経の働きにも大きく関係しています。
なので、そういった生活面にも気を配れると良いですね。

さらには、乾燥の激しい季節には、お部屋に加湿器などを置いて空気を潤わせておくことをおすすめします。
湿度はだいたい60%くらいが肌に良いとされるので、是非意識してみてくださいね。

乾燥を放っておくと、老化しやすい肌になる

乾燥を放っておかないで

いくら口周りといっても、乾燥を放っておくと、新陳代謝の機能が落ちます。
当然、皮膚は元気を失います。
そして、老化が進みやすくなります

口元のたるみやほうれい線が気になる方。
一度、口の周りの乾燥への対策をきちんと行なってきたか、再確認してみると良いでしょう。

口の周りが老けると、見た目の印象が変わってしまいますね。
タル~ンとした暗い顔になります。
特に敏感肌の方だと、余計に影響が出てきてしまいます。

だから、皆さんには口の周りをキレイにケアしていただきたいのです。
私は、一際輝く笑顔で毎日を過ごしていただきたい思いでいっぱいです。

何はともあれ、保湿ケアや、きちんとした生活習慣を送ることが大切です。

↑これ、忘れちゃ駄目よッ♪

まとめ

今回は口の周りの乾燥や赤みの原因と対策についてのお話でした。
いかがでしたか?

ここでざっとおさらいをしましょう。

  • * 保湿・敏感肌ケアをしっかり行おう
  • * 刺激のある物を食べた後は拭こう
  • * 口周りを舌で舐める癖を無くそう
  • * 肌に良い生活習慣を築こう
  • * 乾燥を放っておくと老化しやすい肌に成り下がる

という感じになります。
しっかり対策をしていって、みんな心から元気になってハッピーな毎日を過ごしましょう(^▽^)/

あ、そうそう。もし炎症とか酷くなったら皮膚科にかかってみてください。
そのほうが適切な処置が受けられることと思います。

単純な話、口元がキレイになるだけで、おしゃべりが楽しくなります。
ルンルンで若い気分になれるんじゃないかと思いますよ!

= 記事は以上です =

 
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