カテゴリー別アーカイブ: 飲食その他

外食で肌荒れ!?美容に悪くてオススメできないお店5選

美味しい料理を食べると、とてもハッピーな気持ちになれます。外食に食べに行くとしたら、あなたは何を選びますか? ハンバーガー、ファミレス、和食、回転寿司、洋食、中華、焼肉、カレー、バイキング・・・。 多種多様な食べ物屋さん … 続きを読む
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肌の老化予防に良いサプリメントって何があるの?

現代はあらゆるサプリメントが存在しています。 今思いつくところをざっと考えてみても、ビタミンや酵素を補うものだったり、ダイエットのためのものだったり、腸内環境を良くするものだったり、汗やニオイを抑えるものだったり、その他 … 続きを読む
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食欲の秋にダイエットするのはやめましょう!

秋といえば・・・芸術の秋、読書の秋、運動の秋、食欲の秋!! 冷暖房がいらないし、気候も良くて集中しやすいし、散歩しても気持ちがいいし、夕方の切なさは何とも言えない趣がありますよね。食べ物もおいしくて、どうしてもガツガツい … 続きを読む
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ファミレスで低カロリーメニューは無意味?その3つの理由とは?

外食の代表的存在であるファミリーレストラン!色とりどりのメニューがあり、どれにしようかと迷わずにはいられませんよね。洋食から和食まで、美味しそうな料理がたくさんあります。 最近は低カロリーメニューも豊富になってきているの … 続きを読む
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塩が肌の美容に与える効果と悪影響

前回と前々回は甘~いお話をしてきたので、今回は塩辛~いお話をしましょう。 塩と肌の美容の関係についてです。 塩って、いったい肌にどんな効果があるのか?またどんな影響があるのか? ・・・気になっている方も多いと思います。 … 続きを読む
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人工甘味料の安全性は?肌にも害なのか

「砂糖断ちで、肌荒れや老化を食い止める方法を考えよ!」の記事では、砂糖の危険性をお伝えしました。今回も同じく“甘い”をテーマにしたお話です。 例えば、あなたが、砂糖たっぷりでシュワシュワしたおいしいコーラが大好きだったと … 続きを読む
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砂糖断ちで 肌荒れや老化を食い止める方法を考えよ!

突然ですが、ここでクイズです。次の?に入るのは? 5+6=11 6+2=8 7+6=1 9+8=5 であるならば、 8+10=? (答えはこの記事の最後のほうにあります!) このような問題をいくつも解いて頭を使っていくと … 続きを読む
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油(脂質)は肌に必要か?老化を防止するために・・・

油(脂質)は、肥満や美容の阻害のもととされています。天ぷらを控えようとか、ジャンクフードをやめようとか、そういった考え方は美容と健康のためにはとても大事ですね。 しかし、脂質というのは体には絶対に必要でもあります。避け方 … 続きを読む
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